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肉よりもヘルシーな魚を食べる

小栗有以さんのようなスタイル持続のため、半月先を目処に日常的に食べる食材を見直します。まあ、尾関式産後ダイエットとか烏龍茶ポリフェノールなどのサプリとか、ダイエットの手法なんていくらでもありますよね。 今朝はスロトレやったのですが、8ヶ月ぶりだったものだから、かなり疲れました。こんなことでは駄目です

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